سایت تغذیه و رژیم درمانی

سایت تغذیه و رژیم های غذایی همراه با استفاده درست از گیاهان دارویی در طب سنتی

سایت تغذیه و رژیم درمانی

سایت تغذیه و رژیم های غذایی همراه با استفاده درست از گیاهان دارویی در طب سنتی

۲۰ مطلب در دی ۱۳۹۷ ثبت شده است

نتیجه تصویری برای سرطان کولون

نقش تغذیه در سرطان کولون

تحقیقات در زمینه سرطان نشان داده است که تعدادی از غذاها باعث کاهش خطر و برخی دیگر سبب بالا بردن خطر سرطان کولون می‌شوند.

کدام عوامل خطر ابتلا به سرطان کولورکتال را افزایش می‌دهند؟

چاقی

یکی از عوامل مهم که در ارتباط با سرطان کولورکتال می‌باشد پدیده چاقی است.

  • علی خزایی

غذای مقوی برای کودکان کم وزن

اگر به دنبال غذای مقوی برای کودکان کم وزن هستید خواندن این مطلب را به شما توصیه می‌کنیم. چرا که پیشنهادات ویژه‌ای برای تغذیه کودکان داریم. اگر فرزندتان بدغذا است حتما دائم به دنبال تغذیه کودک و غذای کودک می‌گردید. اگرچه مثل قدیم کودک سالم را کودکی نمی‌دانند که چاق و تپل باشد اما کودکی که زیادی لاغر و بدغذا باشد هم ممکن است دردسرساز باشد. 

  • علی خزایی
Familiarity with Radish Properties in Traditional Medicine

میوه‌ها و سبزی‌های رنگی سرشار از ویتامین‌ها، فیبر و آنزیم‌های مفید هستند. یکی از سبزیجات رنگی پرخاصیت تربچه است و همانند دیگر سبزیجات قرمز سرشار از مواد آنتی‌اکسیدان و تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است. در این مطلب شما را خواص تربچه در طب سنتی آشنا می‌کنیم.
  • علی خزایی

یونجه


بهترین و قوی ترین گیاهان دارویی کدام است؟

اگر بخواهید پاسخ این سوال را بدهید کدام یک از گیاهان دارویی را نام می برید؟ شاید کمی مشکل باشد چرا که گیاهان دارویی سرتاسر خواص و فایده هستند و نمی توان از بین آنها بهترین را انتخاب کرد اما بالاخره در هر جمعی یک بهترین وجود دارد که به اعتقاد متخصصان طب سنتی یکی از پرخاصیت ترین گیاهان دارویی یونجه است.گیاهان دارویی

  • علی خزایی

تیپ بدن و رژیم غذایی مخصوص خود را بشناسید


"بدن سیب شکل":بیشترین میزان چربی در ناحیه اطراف شکم پاهای بلند و باریک / "بدن گلابی شکل":بالا تنه باریک و تمام وزن آنها در باسن و ران ها ذخیره شده/"بدن ساعت شنی شکل" توزیع برابر وزن در سراسر بدن.

نوع بدن (Body Type) انسان تنها ظاهر یک فرد را توصیف نمی کند. در حقیقت، نوع بدن می تواند شیوه واکنش سیستم بدن شما به غذاهایی که می خورید و همچنین ویژگی های هورمونی شما را توصیف کند. حتی بر اساس نوع بدن یک فرد می توان بهترین تمرینات ورزشی را برای کمک به کاهش وزن وی تعیین کرد.

  • علی خزایی

 فشار خون بالا, غذاهای ناسالم

آیا می‌دانستید غذاهایی که هر روز غذا می‌خورید به مرور موجب مرگ شما می‌شوند؟؛ در این مطلب لیست غذاهایی که به آرامی شما را می‌کشند معرفی شده است، سعی کنید از مصرف این غذاها جلوگیری یا مصرف آنها را محدود کنید.

  • علی خزایی

نتیجه تصویری برای زعفران

زعفران ایران زمین

زعفران ایران بر اساس طب سنتى طبیعت گرم دارد. یکی از بهترین زعفران ایران، زعفران نطنز است که کیفیتى برتر و متفاوت دارد. به دلیل مرغوبیت نوع زعفران نطنز هر ساله پیاز این محصول از نطنز به خارج از کشور صادر مى شود.
  • علی خزایی

طرز صحیح نشستن پشت کامپیوتر, شیوه صحیح نشستن

به گفته متخصصان طب فیزیکی، نشستن بیش از حد مهمترین عامل ابتلا به بیماری های مزمنی از قبیل دیابت، بیماری های قلبی، سکته مغزی، سندرم متابولیک و ... است.

علاوه بر این اصطلاح «سیگاری های جدید» به کسانی اطلاق می شود روزانه بیش از حد استاندارد می نشینند و این یعنی خطر بی تحرکی برابر است با خطر استعمال دخانیات. گفتنی است نشستن طولانی مدت فرایند التهاب را نیز در بدن افزایش می دهد.

  • علی خزایی

تغذیه ورزشی


هر قاشق غذا و هر فنجان نوشیدنی که قبل از انجام تمرین‌ها به بدنتان وارد می‌شود، می‌تواند بر عملکردتان در باشگاه تاثیر بگذارد. رعایت اصول تغذیه ورزشی به شما در بهبود عملکردتان در باشگاه کمک می‌کند و احتمال آسیب دیدنتان در زمان تمرین را به حداقل می‌رساند.

  • علی خزایی

تصویر مرتبط

تغذیه مناسب برای سالمندان دیابتی

دیابت بیماری است که در آن به دلیل عدم فعالیت انسولین و یا عدم وجود آن در بدن خود فرد، میزان قند خون بالا رفته و عوارض گوناگونی را در بدن به دنبال دارد. دیابت می‌تواند افراد مختلفی از جمله کودک تا سالمند را درگیر کند سالمندان به دلیل کهولت سنی که دارند بیشتر در خطر عوارض بیماری دیابت قرار دارند، که سالمندان دیابتی با رعایت تغذیه مناسب می‌توانند آن‌ها را کنترل کنند. 

  • علی خزایی